Grupa rozwojowa dla rodziców

Bycie wychowawcą to rola pełna wyzwań. To szczególna droga, która wymaga i ciągłego doskonalenia w zakresie merytorycznym i stałej pracy nad sobą, jako osobą.

Janusz Korczak pisał:
„Bądź sobą – szukaj własnej drogi. Poznaj siebie, zanim zechcesz dzieci poznawać. Zdaj sobie sprawę z tego, do czego sam jesteś zdolny (…). Ze wszystkich sam jesteś dzieckiem, które musisz poznać, wychować i wykształcić przede wszystkim.”

Zapraszamy na cykliczne spotkania absolwentów kursów psychoedukacyjnych „Jak mówić… jak słuchać…”, oraz wszystkich rodziców i wychowawców zainteresowanych stałym rozwojem w obszarze praktyki i teorii wychowania.

Cele grupy rozwojowej dla rodziców i wychowawców:
– doskonalenie umiejętności swobodnego posługiwania się konstruktywnymi metodami wychowawczymi;
– stworzenie warunków do permanentnego rozwoju osobistego uczestników;
– stałe pogłębianie wiedzy teoretycznej dotyczącej wychowania;
– stworzenie platformy wymiany doświadczeń w zakresie wychowania.

Przewidywane korzyści z uczestnictwa w spotkaniach:
– zwiększenie kompetencji w obszarze umiejętności wychowawczych;
– wzrost samoświadomości i świadomości zjawisk psychologicznych w relacjach międzyludzkich;
– zwiększenie satysfakcji w relacjach z dzieckiem/wychowankiem oraz z innymi ludźmi;
– wzmocnienie płynące z pracy w grupie

Czym są spotkania
Grupa rozwojowa to spotkania, podczas których praca zorganizowana jest wokół pytań zadawanych przez uczestników na forum. To rodzaj case study opartego na analizie konkretnych sytuacji opisywanych przez rodziców/wychowawców. W zależności od potrzeb członków grupy, spotkania mogą zawierać również elementy poszerzające wiedzę teoretyczną. Jednocześnie są czasem przeznaczonym na pogłębianie wglądu we własne emocje związane z byciem w roli wychowawcy.

Metody pracy
Case study
W zależności od potrzeb – miniwykłady, małe formy warsztatowe.

Czas trwania i terminy
Spotkania będą odbywały się raz w miesiącu w soboty w godzinach 8.30-11.30.
Długość spotkań: 3 godziny zegarowe.

Terminy spotkań:

18 listopada 8.30-11.30

9 grudnia 8.30-11.30

13 stycznia 8.30-11.30

10 lutego 8.30-11.30

9 marca 8.30-11.30

13 kwietnia 8.30-11.30

11 maja 8.30-11.30

8 czerwca 8.30-11.30

Miejsce

Siedziba Pracowni: ul. Chopina 8c/1 Grodzisk Mazowiecki

Osoba prowadząca
Urszula Lipner – psychoterapeuta, pedagog, trener warsztatu psychologicznego.

Cena
Cena za uczestnictwo w jednym spotkaniu wynosi 150 zł Osoba zgłaszająca się na warsztat deklaruje udział w całym 8-spotkaniowym kursie.

Cena za spotkanie, dla osób, które chcą wziąć udział w pojedynczym warsztacie, żeby sprawdzić czy ta forma pracy im odpowiada – 200 zł.

Ilość osób w grupie: 8-10 O zapisie decyduje kolejność zgłoszenia.

Zapisy/informacje:
biuro@humatera.pl
516 894 032

ZAPRASZAMY

Superwizje dla rodziców i wychowawców – nowa grupa

Bycie wychowawcą to rola pełna wyzwań. To szczególna droga, która wymaga i ciągłego doskonalenia w zakresie merytorycznym i stałej pracy nad sobą, jako osobą.

Janusz Korczak pisał:
„Bądź sobą – szukaj własnej drogi. Poznaj siebie, zanim zechcesz dzieci poznawać. Zdaj sobie sprawę z tego, do czego sam jesteś zdolny (…). Ze wszystkich sam jesteś dzieckiem, które musisz poznać, wychować i wykształcić przede wszystkim.”

Zapraszamy na cykliczne spotkania absolwentów kursów psychoedukacyjnych „Jak mówić… jak słuchać…”, oraz wszystkich rodziców i wychowawców zainteresowanych stałym rozwojem w obszarze praktyki i teorii wychowania.

Cele SUPERWIZJI dla rodziców i wychowawców:
– doskonalenie umiejętności swobodnego posługiwania się konstruktywnymi metodami wychowawczymi;
– stworzenie warunków do permanentnego rozwoju osobistego uczestników;
– stałe pogłębianie wiedzy teoretycznej dotyczącej wychowania;
– stworzenie platformy wymiany doświadczeń w zakresie wychowania.

Przewidywane korzyści z uczestnictwa w spotkaniach:
– zwiększenie kompetencji w obszarze umiejętności wychowawczych;
– wzrost samoświadomości i świadomości zjawisk psychologicznych w relacjach międzyludzkich;
– zwiększenie satysfakcji w relacjach z dzieckiem/wychowankiem oraz z innymi ludźmi;
– wzmocnienie płynące z pracy w grupie 🙂

Czym są SUPERWIZJE
Superwizje to spotkania, podczas których praca zorganizowana jest wokół pytań zadawanych przez uczestników na forum. To rodzaj case study opartego na analizie konkretnych sytuacji opisywanych przez rodziców/wychowawców. W zależności od potrzeb członków grupy, superwizje mogą zawierać również elementy poszerzające wiedzę teoretyczną. Spotkania superwizyjne są jednocześnie czasem przeznaczonym na pogłębianie wglądu we własne emocje związane z byciem w roli wychowawcy.

Metody pracy
Case study
W zależności od potrzeb – miniwykłady, małe formy warsztatowe.

Czas trwania i terminy
Superwizje będą odbywały się raz w miesiącu w piątki w godzinach 18.15-21.15.
Długość spotkań: 3 godziny zegarowe.

Terminy spotkań:

14 kwietnia 18.15-21.15

12 maja 18.15-21.15

16 czerwca 18.15-21.15

Miejsce

Siedziba Pracowni: ul. Chopina 8c/1 Grodzisk Mazowiecki

Osoba prowadząca
Urszula Lipner – psychoterapeuta, pedagog, trener warsztatu psychologicznego.

Cena
Cena za uczestnictwo w jednym spotkaniu wynosi 150 zł Osoba zgłaszająca się na warsztat deklaruje udział w całym 3-spotkaniowym kursie.

Ilość osób w grupie: 8-12 O zapisie decyduje kolejność zgłoszenia.

Zapisy/informacje:
biuro@humatera.pl
516 894 032

ZAPRASZAMY 🙂

Czy działać, jeśli podejrzewam, że osoba, którą znam ma depresję?

Depresja ma wiele twarzy. Jej objawy nie zawsze są dla nas jednoznaczne. Łatwo ją zbagatelizować, nie dostrzec, uznać że stany, które jej towarzyszą to tylko skutek życia „w strasznym świecie”, bycia w „stresującej pracy”, efekt tkwienia w związku z „rozczarowującym małżonkiem”. Trudno zdiagnozować depresję, gdy to właśnie my sami trwamy w jej środku, kiedy to nas dotyka.

Na depresję można cierpieć latami nie zdając sobie z tego sprawy. Można w swój depresyjny sposób działania wciągnąć całą rodzinę. W tak stworzonej „matni” bliscy również tracą umiejętność rozpoznania prawdziwych przyczyn bólu i trudności chorej osoby. Są skłonni uznać ją za kogoś, kto wyolbrzymia swoje problemy, za egoistę pogrążonego we własnych, sztucznie tworzonych problemach, za człowieka z „trudnym charakterem”. Takich sposobów wyjaśniania niekonstruktywnych zachowań chorego na depresję może być wiele. Dopóki jednak nie pojawi się ta właściwa diagnoza, nie jest możliwe uzyskanie adekwatnej pomocy i doświadczenie ulgi przez osobę chorą na depresję.

Dlatego tak ważna jest pomoc tych, którzy są blisko, a jednak poza tym depresyjnym system. Jeśli w twoim otoczeniu jest ktoś, kto według ciebie potrzebuje pomocy – rozważ czy nie zadziałać (czy nie porozmawiać, podpowiedzieć gdzie można uzyskać pomoc, powołać się na konstruktywne przykłady osób, które podjęły leczenie). To często dla osób pogrążonych w depresji jedyny sposób na to, żeby ruszyć w kierunku zmiany.

Zachęcam do przeczytania krótkiej wypowiedzi Pani E., dla której początkiem jej drogi wyjścia z choroby były słowa kuzynki: „Masz depresję. To trzeba leczyć.”

Gdzie byłabym dziś gdybym nie zgłosiła się na terapię psychologiczną rok temu? Dokładnie nie wiem, ale na pewno stałabym przed ścianą i waliła w nią głową, bez szans na lepsze, za to z poczuciem beznadziejności. Bo po tylu latach borykania się z depresją (o czym dowiedziałam się potem), problemami w życiu i kłopotami w małżeństwie, wyjścia wtedy nie widziałam. Żadnego.

Każde wydawało mi się niedobre. Brak było czasami sił na otworzenie rano oczu, co dopiero na podjęcie decyzji które rozwiązanie jest dobre, które wyciągnie mnie z tej matni, tego stanu w którym każda minuta egzystencji bolała coraz bardziej.

Były dni, kiedy rozwiązania po prostu znikały, rozmywały się w mojej głowie, a depresja brała górę. Cztery porody, czwórka dzieci, obciążający zawód, moja chęć do bycia perfekcjonistką, słowa męża i teściowej „weź się w garść, inni mają gorzej, ludzie są poważnie chorzy” niczego nie ułatwiały. Ani mnie, ani im samym, bo przecież oni nie rozumieli z czym ja się borykam, a co oni muszą oswajać. A ja byłam, ja jestem chora przecież. Mam depresję. Teraz to wiem, mówię to głośno i wyraźnie, ale wtedy nie przyszło mi to do głowy przecież. Ja, z wykształceniem medycznym, oczytana, dążąca do ideału dałam się depresji oszukać.

Swoje życie, tak nie waham się tak napisać, zawdzięczam mojej kuzynce M. „Stara, ty masz depresję. Idź do psychiatry i na psychoterapię”, walnęła mi prosto z mostu. Bo ona już wiedziała z czym depresję się je. Już wiedziała co i jak, bo była w trakcie terapii. M. uratowała mi życie psychiczne wtedy, potem ratował je psychiatra i psycholog.

Nie powiem że było, że jest łatwo w terapii, że terapeuta przyłoży plasterek na kolanko i pogłaszcze po główce, a ty wyjdziesz radosna i uleczona. Wiesz przecież że tak to nie działa. To trudny dla ciebie proces, niemalże „obdzierania ze skóry”, pełen bólu i płaczu, tęsknoty za czym sam nie wiesz, grzebania w przeszłości, zderzania się z demonami i szukania w głowie czegoś, czego ty nie jesteś w stanie nazwać. Chaos na początku.

Ale w moim przypadku, im bardziej terapia na początku sprawiała chaos w mojej głowie, tym bardziej miałam wrażenie, że ten chaos mnie wyzwoli. I z biegiem czasu mojej terapii tak było. Pracowałam ciężko, pracowała ciężko terapeutka, ale obu nam udało się poupychać wszystko na swoim miejscu. Siedzą te „moje sprawy” na tym swoim miejscu. Niektóre bardzo poukładane, niektóre tylko przejrzane, niektóre jeszcze nawet nie oswojone. Ale są na swoich półkach i już nie mieszają mi tak bardzo w głowie 🙂

Jestem spokojniejsza, wiem czego chcę, wiem czego nie zdzierżę, wiem jaka jestem. Moje otoczenie odetchnęło z ulgą, ono też przecież chorowało.

Nie, nie jestem wyleczona, jestem świadoma siebie, świadoma swoich emocji, pragnień. Wiem co ze mną robią i potrafię nimi zarządzać. Mam nadzieję że taki stan potrwa długo. Nie na wszystko mam wpływ, ale na siebie już tak.

E.

MAMAS’ TIME – konwersacje w jęz. angielskim dla mam z maluchami

Czy urlop macierzyński może być okazją do własnego rozwoju?
TAK!!!

Zapraszamy mamy z maluchami na KONWERSACJE Z JĘZ. ANGIELSKIEGO!

MAMAS’ TIME to czas dla nas – mam, które chcą doskonalić swój angielski, spotkać się z innymi mamami, wyjść z domu razem ze swoim maluchem

Co będziemy robić: poszerzać słownictwo poprzez regularne czytanie tekstów (to będzie praca domowa) oraz doskonalić umiejętność posługiwania się jęz. angielskim w trakcie spotkań

Gdzie: ul. Daleka 3e, Grodzisk Mazowiecki (poddasze Zielonej Restauracji)

Kiedy: piątki, godz. 10-11, start zajęć przewidziany na 17 listopada

Cena: 20 zł za spotkanie, płatność za miesiąc z góry

Kto prowadzi: lektor jęz. angielskiego z wieloletnim doświadczeniem, mama

Poziom: planujemy średnio zaawansowany, ale w razie potrzeby dostosujemy do potrzeb grupy

Informacje/Zapisy: 516 894 032, biuro@humatera.pl

Organizator: HUMATERA Pracownia terapii i rozwoju we współpracy z GREEN HILL

Jak rozmawiać z dzieckiem o seksualności? – 3 czerwca (sobota) 8.00-12.00

Wychowanie seksualne rozpoczyna się od najmłodszych lat dziecka. Już kilkuletni maluch zadaje pytania dotyczące sfery seksualności, zdobywa wiedzę, buduje fundamenty postawy wobec płciowości i rozmnażania. Szczególnego wsparcia emocjonalnego i merytorycznego rodziców potrzebuje również dziecko przygotowujące się do okresu dojrzewania a także młody dorosły odkrywający pierwsze zmiany w ciele, wchodzący w pierwsze relacje z przeciwną płcią. Nasze reakcje jako rodziców, treść odpowiedzi oraz umiejętność w zakresie „bycia z dzieckiem w TYCH tematach” mają ogromne znaczenie dla jego prawidłowego rozwoju seksualnego.

Pracownia terapii i rozwoju HUMATERA zaprasza na warsztat, pt: „Trudne tematy dla mamy i taty – jak rozmawiać z dzieckiem o seksualności”

DLA KOGO?
Fundamentem dobrych rozmów o seksualności jest bezpieczna więź między rodzicem a dzieckiem, dlatego na warsztat „Trudne tematy…” w pierwszej kolejności przyjmowani będą absolwenci kursu „Jak mówić…., jak słchuchać?” – szkolenia, które uczy budowania bliskich realzcji w rodzinie.
Na warsztat zaproszeni są rodzice jak najmłodszych dzieci.

CELE SZKOLENIA:
– przekazanie wiedzy dotyczącej zasad budowania komunikatów o seksualności w rozmowach z dziećmi;
– kształtowanie umiejętności budowania komunikatów (ćwiczenia);
– zapoznanie z typowymi błędami popełnianymi przez rodziców podczas rozmów o seksualności;
– przekazanie informacji dotyczących doboru słownictwa podczas rozmów o seksualności.

PRZEWIDYWANE KORZYŚCI:
– poszerzenie wiedzy na temat etapów rozwoju seksualnego dziecka;
– zwiększenie poczucia pewności w rozmowach na temat płciowości, seksualności, dojrzewania;
– pogłębienie wiedzy dotyczącej zasad budowania komunikatów o seksualności;
– zwiększenie umiejętności dobierania komunikatu do wieku dziecka;
– zwiększenie świadomości własnych wartości w obrębie seksualności, które rodzic chce przekazać dziecku;
– wzmocnienie płynące z pracy w grupie.

FORMA SPOTKANIA:
Warsztat psychologiczny prowadzony metodami aktywnymi.

KTO PROWADZI?
Urszula Lipner – psychoterapeuta, pedagog, trener psychologiczny, mama.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Czas trwania: 4 h
Kiedy: 3 czerwca (sobota), godz. 8.00-12.00 Gdzie: ul. Daleka 3E (poddasze Zielonej Restauracji), Grodzisk Mazowiecki
Koszt: 60 zł od osoby (w cenie materiały szkoleniowe, mini-bufet) Ilość osób w grupie: 8-12
Informacje/Zapisy: biuro@humatera.pl

O przyjęciu do grupy decyduje kolejność zgłoszenia.
ZAPRASZAMY!